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Beans**완두콩=레티신,비타민A,B1**서리태-검은콩=안토시아닌[항산화] **메주콩=이소플라본[항암,콜레…
canada 2165 22-12-12
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Gac 걱-- 라이코펜을 비롯한 항산화 성분-황반변성을 예방하는 루테인, 비타민 C-오메가 3·6·9, 베타…
canada 1877 22-12-08
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토마토 ‘Tomato 100g당 카로틴 390㎍, 비타민C 20㎎, 비타민B1 0.05㎎, 비타민B2 0.0…
canada 2110 22-12-08
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Nutrient Vegetables* 몸좋은채소*-단고추(파프리카,피망),완두콩,고구마,마늘,토마토,브로콜리…
canada 1703 22-11-10
2
**채소 [잎채소, 줄기채소, 뿌리채소, 열매채소, 꽃채소]- ** 녹색 채소〈가장 위험한 음식〉에서 1위를
canada 1744 22-11-09
1
채소*[시금치-비타민A,/K] [적양배추-C/D][당근-A][고구마-칼륨/망간/B6/C] [콜리플라워-엽산,…
canada 1692 22-09-21

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◇양파 껍질, 실제로 면역력 높이고, 스트레스 지수 낮춰
canada 1078 25-04-16
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미안하다 몰라봤다… 오이에 이렇게 많은 효능이?
canada 1749 24-05-12
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생강채소 생강을 얇게 썰어 설탕과 1대 1 비율로 섞어-한 달 간 숙성시킨 후 따뜻한 물에 타 먹으면 감기…
canada 1900 23-12-30
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*Healthy_diet *10 great health foods *F 종합식품정보- [염증치료/ 항암작…
canada 2311 23-12-11
16
**과일 채소 세척 [5분 물에 30초 물로] **How to Wash Fruits and Vegetabl…
canada 1796 23-11-30
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녹두는 비타민C와 E가 항산화 작용을 해 노화를 방지 피부에 영양
canada 1732 23-11-23
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냉동고에 보관한 음식, 상하기 쉬운 음식은 적어도 4℃ 이하의 온도에서 보관해야 한다. 또, 먹기 전 열을…
canada 1971 23-11-13
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Antioxidant 항산화작용을 하는 물질 — 비타민 Cㆍ토코페롤ㆍ플라보노이드ㆍ폴리페놀 ㆍ페놀산 , 코엔자…
canada 1618 23-05-29
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미나리 비타민A와 비타민C, 케르세틴, 이소람네틴 칼슘, 인, 철분 등의 무기질과 섬유질- Water_…
canada 1760 23-05-24
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BEAN [*완두콩은=비타민A B1 C, 신장질환과 고혈압] [*대두,검은콩=안토시아닌-항산화][ *메주콩=…
canada 1904 23-05-10
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Beet (비트)- 베타인과 질산염은 혈관벽의혈전을녹이고/혈압을낮춘다 [베타인-시금치‧구기자‧비트‧밀기울‧퀴…
canada 1833 23-02-09
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Carrots 당근의 놀라운 효능과 영양성분= 먹는방법
canada 1712 23-01-29
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[케일의 효능과 부작용]-- 루테인 비타민 A, 비타민 K 등이 풍부한데 강력한 항염
canada 1517 23-01-20
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GARLIC--알리신(Allicin)-항암효과/콜레스테롤억제-, 껍질깐뒤 몇분간놔두기
canada 1716 22-12-13