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번호	제목	글쓴이	조회	날짜
19	미안하다 몰라봤다… 오이에 이렇게 많은 효능이?	canada	198	24-05-12
18	생강채소 생강을 얇게 썰어 설탕과 1대 1 비율로 섞어-한 달 간 숙성시킨 후 따뜻한 물에 타 먹으면 감기…	canada	271	23-12-30
17	14-healthiest-vegetables-Spinach Carrots Broccoli Garlic…	canada	277	23-12-11
16	과일 채소 세척 [5분 물에 30초 물로] How to Wash Fruits and Vegetabl…	canada	256	23-11-30
15	녹두는 비타민C와 E가 항산화 작용을 해 노화를 방지 피부에 영양	canada	231	23-11-23
14	냉동고에 보관한 음식, 상하기 쉬운 음식은 적어도 4℃ 이하의 온도에서 보관해야 한다. 또, 먹기 전 열을…	canada	300	23-11-13
13	Antioxidant 항산화작용을 하는 물질 — 비타민 Cㆍ토코페롤ㆍ플라보노이드ㆍ폴리페놀 ㆍ페놀산 , 코엔자…	canada	226	23-05-29
12	미나리 비타민A와 비타민C, 케르세틴, 이소람네틴 칼슘, 인, 철분 등의 무기질과 섬유질- Water_…	canada	297	23-05-24
11	BEAN [완두콩은=비타민A B1 C, 신장질환과 고혈압] [대두,검은콩=안토시아닌-항산화][ *메주콩=…	canada	333	23-05-10
10	Beet (비트)- 베타인과 질산염은 혈관벽의혈전을녹이고/혈압을낮춘다 [베타인-시금치‧구기자‧비트‧밀기울‧퀴…	canada	270	23-02-09
9	Carrots 당근의 놀라운 효능과 영양성분= 먹는방법	canada	253	23-01-29
8	[케일의 효능과 부작용]-- 루테인 비타민 A, 비타민 K 등이 풍부한데 강력한 항염	canada	266	23-01-20
7	GARLIC--알리신(Allicin)-항암효과/콜레스테롤억제-, 껍질깐뒤 몇분간놔두기	canada	247	22-12-13
6	Beans완두콩=레티신,비타민A,B1서리태-검은콩=안토시아닌[항산화] **메주콩=이소플라본[항암,콜레…	canada	459	22-12-12
5	Gac 걱-- 라이코펜을 비롯한 항산화 성분-황반변성을 예방하는 루테인, 비타민 C-오메가 3·6·9, 베타…	canada	309	22-12-08

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