GI Diseases[민감한 장]--요구르트/사과/고구마/당근/매실/생강/마/견과[ x기름기/카페인/우유] **4세대 발효물질 [김치 된장, 장류, 젓갈, 식초 * 낫도 미소 ] > HEALTH 건강/식품

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GI diseases 민감한 장-요구르트/사과/고구마/당근/매실/생강/마/견과[ x기름기/카페인/우유] **4세대 발효물질 [김치 된장, 장류, 젓갈, 식초 * 낫도 미소 ]
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Other functional and structural diseases include peptic ulcer disease, gastritis, gastroenteritis, celiac disease, Crohn's disease, gallstones, fecal incontinence, lactose intolerance, Hirschsprung disease, abdominal adhesions, Barrett's esophagus, appendicitis, indigestion (dyspepsia), intestinal pseudo-obstruction, ...Jan 14, 2021

[[Gastrointestinal Diseases:]] Symptoms, Treatment & Causes
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소화기관 https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%86%8C%ED%99%94%EA%B3%84
[웹사이트는 copy하여 internet에서 보십시요]

소화기관질병 https://www.google.ca/search?sxsrf=APwXEdfycrTZlvoS-kXT7l9QmUQFXrL0Lg:1683374351615&q=%EC%86%8C%ED%99%94%EA%B8%B0%EA%B4%80+%EC%A7%88%EB%B3%91&sa=X&ved=2ahUKEwiu3IGS0uD-AhX7AzQIHU24A9sQ1QJ6BAgeEAE&biw=1261&bih=625&dpr=1
Gastrointestinal disease
https://en.wikipedia.org/wiki/Gastrointestinal_disease

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영양전문가가 추천하는 민감한 장에 좋은 음식을 알아본다.
요구르트 요구르트에 들어 있는 유산균은 장내 유해균을 제거하고, 장내 독소 생산을 억제해 장의 연동운동이 정상으로 유지되면서 변비나 설사를 예방하는 등 증상 완화에 도움이 된다. ---사과 ...고구마 ...당근 ...매실 ...생강 ...마 곡류, 해조류, 두류, 견과류, 과일과 채소류

장이 민감한 경우 기름기가 많은 음식, 카페인, 탄산, 알코올, 우유, 밀가루 등은 좋지 않으며 [출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)
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**4세대 발효물질 [김치 된장, 장류, 젓갈, 식초 * 낫도 미소 } **면역균70-80%는 장에 *발암물질 **음식/병치료 [치료/식이요법]
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프리바이오틱스[수용성 식이섬유-바나나 양파 채소 과일 ]
프로바이틱스 [유산균 Lactobacillus ] https://takesomethingout.tistory.com/9 https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000614747
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{한국전통4세대 발효물질-한국의 4대 발효음식으로 김치, 장류, 젓갈, 식초 **김치, 배추 과일 소금 물 -간단히 만들어 하루숙성후 1-2주 먹는다 **일본된장랄효음식 낫도 미소 }
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[신바이오틱스 SYNBIOTICS 3세대 프리/프로바이오틱스 결합]]
[PoRBIOTICS 2세대 -
(플락토올리고당 fructooligosaccharides-콩 양파 마늘 바나나)
(이눌린 Inulin-우엉 도라디 더덕 돼지감자 고들뺴기 치커리)]
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{PREBIOTICS 1세대-유산균}
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커피에 발암물질?
매우 소량으로 들어있기 때문에 문제가 없다라는 걸로 지금 그냥 올라가고 있는 거죠 근데이 발암물질이 바로 아크릴 아마이드라는 발암 물질인데이 발암물질은 커피에는 전혀 없는데 로스팅 커피 생두를 볶을 때 발생하는 생기는 새로 생성되는 발암물질입니다 그래서이 발암물질은 그 볶을 때 어떻게
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아크릴 아마이드 acrylamide 양을 줄인다
커피 새방법 기술개발
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감자-에어프라이어
냉동감사를 사용안함
식초에 씻는다
낮은 온도에서 오래동안 연한 갈색 너무바삭거리지않도록
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후추 연한불에서 고기를 구은후 식탁에서 뿌린다

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신바오틱스 synbiotic is defined as a “mixture of probiotics and prebiotics that beneficially affects the host by improving the survival and activity of beneficial microorganisms in the gut.”
An example of a synergistic synbiotic could be a combination of a beneficial bacteria such as Lactobacillus species and its preferred food such as lactose (the most abundant sugar in milk) that supports selectively its growth rather than promoting all the beneficial members of the gut microbiota.
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프럭토올리고당
프락토올리고당(Fructooligosaccharide, FOS)은 대장의 비피더스유산균 균bifidus lactobacillus 에 의해 발효되어 이들 균의 증식을 활성화하여 대장을 자극하고 활성화시켜 변비를 예방하는 등 장
— 프락토올리고당은 식이섬유와 달리 bulking agent가 아니므로
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이눌린(inulin)은 덩이뿌리에 들어있는 과당 중합체로 말린 돼지감자의 경우 75%가 함유되어 있다.
돼지감자는 혈당을 낮춘다? | 메디컬칼럼 - 서울아산병원
--이눌린(Inulin)은 수많은 유형의 식물이 만들어내는 자연 발생 다당류들의 그룹이다. 산업적으로는 대개 치커리로부터 추출한다. 이눌린은 프럭탄이라는 식이 섬유 ...
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물 커피 발효 음식
커피의 함정, 발암물질 | 이계호교수(충남대학교 명예교수, 태초먹거리학교 교장)
https://www.google.ca/search?q=+%EC%BB%A4%ED%94%BC%EC%9D%98+%ED%95%A8%EC%A0%95%2C+%EB%B0%9C%EC%95%94%EB%AC%BC%EC%A7%88+%7C+%EC%9D%B4%EA%B3%84%ED%98%B8%EA%B5%90%EC%88%98%28%EC%B6%A9%EB%82%A8%EB%8C%80%ED%95%99%EA%B5%90+%EB%AA%85%EC%98%88%EA%B5%90%EC%88%98%2C+%ED%83%9C%EC%B4%88%EB%A8%B9%EA%B1%B0%EB%A6%AC%ED%95%99%EA%B5%90+%EA%B5%90%EC%9E%A5%29&sxsrf=APwXEddmL1dPOtzFbyxpvk5cIAN4G2InmA%3A1683032636289&ei=PApRZO-dEcO90PEPsLW76AI&ved=0ahUKEwjvq7mT2db-AhXDHjQIHbDaDi0Q4dUDCA8&oq=+%EC%BB%A4%ED%94%BC%EC%9D%98+%ED%95%A8%EC%A0%95%2C+%EB%B0%9C%EC%95%94%EB%AC%BC%EC%A7%88+%7C+%EC%9D%B4%EA%B3%84%ED%98%B8%EA%B5%90%EC%88%98%28%EC%B6%A9%EB%82%A8%EB%8C%80%ED%95%99%EA%B5%90+%EB%AA%85%EC%98%88%EA%B5%90%EC%88%98%2C+%ED%83%9C%EC%B4%88%EB%A8%B9%EA%B1%B0%EB%A6%AC%ED%95%99%EA%B5%90+%EA%B5%90%EC%9E%A5%29&gs_lcp=Cgxnd3Mtd2l6LXNlcnAQDDoHCCMQ6gIQJzoNCAAQjwEQ6gIQtAIYAToNCC4QjwEQ6gIQtAIYAUoECEEYAFCpJ1ipJ2CXNmgBcAB4AIABaIgBaJIBAzAuMZgBAKABAaABArABFMABAdoBBggBEAEYCg&sclient=gws-wiz-serp#fpstate=ive&vld=cid:1946f53d,vid:fKBBEbcRs0g
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음식과 병치료 [병명 증상 원인 치료 식이요법]
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