List of cancer fighting foods **암을 막고- 과일,/채소 색깔별 건강 효과 **Benefits of different fruit & vegetable COLORS > fruit 과일

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List of cancer fighting foods **암을 막고- 과일,/채소 색깔별 건강 효과 **Benefits of different fruit & vegetable COLORS
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What is the number 1 cancer fighting food?  The list is usually topped with

Berries, broccoli, tomatoes, walnuts, grapes and other vegetables, fruits and nuts.        "If you look at the typical foods that reduce cancer risk, it's pretty much

all plant foods that contain phytochemicals," says Wohlford.
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Apples · Berries · Cruciferous vegetables · Carrots · Fatty fish · Walnuts · Legumes · Grapes.-----https://www.medicalnewstoday.com/articles/324193
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What are the top 10 cancer fighting foods?
Top Ten Foods to Fight Cancer
Wine and/or Grape Juice. ...
Cruciferous Vegetables. ...
Green Tea. ...
Sun and Sardines: Vitamin D. ...
Folate. ...
Dark Green Vegetables. ...
Spice it: Ginger and Turmeric. ...
Beans and Lentils.
https://signaturemd.com/for-patients/concierge-doctor-blog/top-ten-foods-to-fight-cancer/
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List of cancer fighting foods

Green Tea.------- According to a research report on green tea and cancer prevention printed in...
Berries.---------- Berries not just slow down the growth of cancer cells.
Broccoli---------. Broccoli is successful in protecting against mouth, liver, lung, breast, bladder,...
Leafy Green----- Vegetables. Leafy greens will be the basis...

https://www.naturalhealthscam.com/top10-cancer-fighting-foods/
Top10 Cancer Fighting Foods - Health Supplements Information
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What is the number one vitamin to fight cancer?
Vitamin D is one of the most studied supplements for cancer prevention and treatment right now. Vitamin A, vitamin C, vitamin E, and beta-carotene contain antioxidants once thought to help prevent cancer.Feb 6, 2023
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What is the best food supplement for cancer patients?
vitamins A, C, D and E. minerals – like zinc, calcium, selenium and magnesium. essential fats. essential amino acids – like phenylalanine, valine, threonine, tryptophan, isoleucine, methionine, leucine, and lyseine.

Vitamins and diet supplements - Cancer Research UK
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What starves cancer cells?
Dietary change starves cancer cells, overcoming treatment ...
Researchers found in cells and in mice that a low-protein diet blocked the nutrient signaling pathway that fires up a master regulator of cancer growth.Nov 18, 2022
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What kills cancer cells in the body naturally?
Other Effective Cancer-Fighting Foods
Carrots. Eating carrots has been linked in certain studies to a lower risk of stomach, lung cancer, and prostate cancer.
Beans. Beans are high in fiber, which may be protective against colorectal cancer. ...
Cinnamon. ...
Nuts. ...
Olive oil. ...
Turmeric. ...
Citrus Fruits. ...
Flaxseed.
More items...

Top 5 Cancer Fighting Foods | Max Hospital

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What stops cancer cells from growing?
Cancer growth blockers | Targeted cancer drugs | Cancer ...
Tyrosine kinase inhibitors (TKIs) block chemical messengers (enzymes) called tyrosine kinases. Tyrosine kinases help to send growth signals in cells, so blocking them stops the cell growing and dividing. Cancer growth blockers can block one type of tyrosine kinase or more than one type.

Cancer growth blockers | Targeted cancer drugs
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What kills cancer cells in the body?
Oncolytic Virus Kills Tumor Cells and Supports Immune Cells - NCI
Oncolytic viruses kill individual cancer cells, but studies also suggest that they can boost the immune system's ability to recognize and kill a tumor. The viruses enter tumor cells specifically and replicate, eventually breaking the cells apart.Oct 15, 2019

Oncolytic Virus Kills Tumor Cells and Supports Immune Cells - NCI
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What destroys most cancer cells?
Cytotoxic T lymphocytes (CTL) are the cells that recognize and destroy cancer cells, and they're first activated in tumor-draining lymph nodes.Aug 10, 2021

Scientists discover how immune cells survive their battle with cancer

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Does turmeric destroy cancer cells?
Does turmeric prevent cancer growth? | Cancer Council
Turmeric is a bright yellow spice commonly used in Indian cooking. It comes from a root or rhizome and its main ingredient is curcumin. Laboratory studies on cancer cells have found curcumin slows down their growth and some animal studies have also shown it to slow the growth and spread of cancers.

Does turmeric prevent cancer growth?
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What kills cancer stem cells naturally?
Top 5 Cancer Stem Cell-Killing Foods (From a Pioneering MD ...
Top 5 Cancer Stem Cell-Killing Foods
Green Tea and Matcha Tea.
Purple Potatoes.
Walnuts.
Extra Virgin Olive Oil.
Other Foods That Target Cancer Stem Cells.
Ketogenic Diet's Potential Role.
Cancer Stem Cell-Killing Foods: Putting It All Together.
Aug 1, 2019

Top 5 Cancer Stem Cell-Killing Foods - Dr. Axe
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Why can't cancer patients have turmeric?
CURCUMIN (Turmeric)

It should be avoided during chemotherapy and radiation therapy. Curcumin has some estrogenic properties and should be avoided in breast cancer patients. Curcumin has shown to decrease platelet function, so it should be avoided by those on blood-thinning therapies.

Help or Harm? Nutritional supplements and cancer treatment ...
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Which turmeric is best for cancer patients?
Curcumin is a substance found in the spice turmeric. Curcumin has long been used in Asian medicine to treat a variety of illnesses. Now some research suggests that curcumin may help prevent or treat cancer.

Curcumin: Can it slow cancer growth? - Mayo Clinic
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What are the 10 serious side effects of turmeric?
10 Serious Side Effects of Turmeric!
Turmeric May Worsen Acid Reflux. ...
It May Cause Stomach Upset and Indigestion. ...
May Increase the Risk of Kidney Stones. ...
May Lower Blood Sugar Levels. ...
May Cause Liver Damage In High Amounts. ...
May Interfere With Medications that Slow Blood Clotting. ...
High Blood Pressure. ...
Increased Risk of Bleeding.
More items...•Mar 9, 2022

10 Serious Side Effects of Turmeric! - Spicy Organic
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Cancer: Vitamins, Supplements, Herbs - WebMD

https://www.naturalhealthscam.com/top10-cancer-fighting-foods/#:~:text=List%20of%20cancer%20fighting%20foods%201%20Green%20Tea.,Green%20Vegetables.%20Leafy%20greens%20will%20be%20the%20basis

**암을 막고- 과일,/채소 색깔별 건강 효과 **Benefits of different fruit & vegetable COLORS
https://kormedi.com/1309324/%EC%95%94%EC%9D%84-%EB%A7%89%EA%B3%A0%EA%B3%BC%EC%9D%BC-%EC%B1%84%EC%86%8C-%EC%83%89%EA%B9%94%EB%B3%84-%EA%B1%B4%EA%B0%95-%ED%9A%A8%EA%B3%BC-6/
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https://www.khan.co.kr/article/200409301553051
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Meanings and benefits of different fruit & vegetable colors
https://www.kencko.com/blog/the-goods/meanings-and-benefits-of-different-fruit-vegetable-colors
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1. 하얀색

흰색인 플라보노이드 성분 덕에 콜레스테롤을 낮추고 심장병을 예방하며 몸 속 유해물질을 체외로 내보내는 데 도움을 준다. 바이러스에 대한 저항력 강화, 심장 건강, 암 발병 위험률도 낮춘다. 바나나, 양파, 무, 마늘, 도라지, 배, 생강, 마늘, 양배추 등이 대표적 식품이다.

배추, 무, 마늘, 양파 등을 많이 먹기 때문이다. 하얀색 채소와 과일에 많이 포함된 항산화 성분은 알리신이나 케르세틴이다. 하얀색 컬러 푸드를 많이 섭취하니 알리신과 케르세틴 성분 섭취량도 가장 높다.

2. 노란색

노란색의 카로티노이드 성분은 항암 효과와 항산화 작용, 노화 예방 효과가 탁월하다. 노란색 식품에는 호박, 밤, 생강, 옥수수, 잣, 꿀 등이 있다.

3. 주황색

베타카로틴을 함유하고 있어 심장질환을 예방하고 면역체계를 강화시켜 준다. 역시 암 발병 위험률 감소, 심장 건강, 눈 건강에도 좋으며 파인애플, 감귤, 오렌지, 감, 단 호박, 망고, 옥수수, 고구마, 당근 등이 대표적이다.

4. 보라색

보라색 과일과 채소는 피를 맑게 해주고 원기를 회복시켜주며 암 발생 위험을 낮춘다. 요로 건강, 기억력 향상, 노화 예방에도 좋다고 알려져 있다. 대표식품으로는 포도, 블루베리, 적색양배추, 가지 등이 있다.

5. 초록색

초록색 과일과 채소는 강한 해독 작용과 노화 예방에 효과적이다. 눈 건강, 암 발병 위험 감소, 뼈나 치아 건강 유지에도 좋다. 청포도, 키위, 매실, 녹차, 오이, 부추, 시금치, 브로콜리, 깻잎, 매생이 등이 이에 해당한다.

6. 빨간색

빨간색 과일과 채소에 들어 있는 라이코펜과 안토시아닌은 항암과 소염 작용을 한다. 기억 능력과 요로 기능을 향상시켜 준다. 심장 건강, 암 발병 위험률 감소에도 도움을 준다. 토마토, 딸기, 수박, 사과, 석류, 팥, 대추, 오미자, 파프리카, 복분자 등을 들 수 있다.

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딸기·자두·포도 등 붉은 빛을 띠는 과일에 집중돼 있는 ‘안토시아닌’이라는 성분도 강력한 항산화물질이다. 안토시아닌은 눈에 각종 영양을 보충해 준다. 망막에서 빛을 감지해 뇌로 전달하는 ‘로돕신’이라는 색소를 만드는 데 도움을 주기 때문이다.

 토마토에서 붉은색을 내는 라이코펜은 암을 예방하는 역할을 한다.

복숭아·감·귤·살구 등 노란색을 띤 과일에는 베타 카로틴암과 심장질환 예방 효과가 있는 항산화물질이다. 비타민A의 공급원이기도 하다. 비타민A는 면역반응·식욕·정자형성 등 생리적 과정에 관여한다.

오렌지에는 플라보노이드가 많다. 이는 유해산소의 활동을 차단하는 항산화물질이다. 혈관의 염증을 완화시켜주고 몸에 해로운 콜레스테롤을 낮춰주는 헤스페레틴도 귤·레몬·라임 등 노란색 과일에 많이 들어있다

노란색 음식에는 파이토케미컬 중 가장 강한 질병 예방제인 카로티노이드가 들어 있다고 한다. 세포가 늙고 질병이 퍼지는 것을 막아주는 역할이 크다. 카로티노이드 덕분에 항암효과를 비롯한 면역체계를 가꾸어주는 데 큰 기능을 하는 것이 특징이다.

그린 키위는 비타민·미네랄·파이토케미컬이 풍부하다. 키위 한 개의 비타민은 1일 권장량의 두 배가 넘는다. 비타민B군인 엽산은 1일 권장량의 17%, 비타민 E는 10%, 칼륨과 칼슘도 각각 10%에 이른다.

비타민C는 피부를 탄력있게 하고 멜라닌 색소 형성을 억제해 기미·주근깨를 예방해 준다. 비타민C가 풍부한 과일은 키위가 대표적이다

#콩팥:수박·사과·자두

이뇨작용을 원활하게 해준다. 이들 과일에 있는 시트르닌이란 성분이 체내에서 소변생성을 촉진시키기 때문이다.

#폐:토마토·복숭아·멜론·사과

토마토 속에는 폐암을 예방해주는 성분이 있다고 알려졌다. 복숭아와 사과는 니코틴 해동작용을 해 흡연자의 폐를 보호해주는 역할을 한다. 담배 한 개비를 피우면 비타민C 25㎎이 파괴된다. 담배 피는 사람이 특히 과일을 많이 먹어야 하는 이유다

#변비:사과·배·복숭아·감

식이섬유가 많은 과일은 장의 운동을 촉진시켜 변비를 해소시켜 준다. 사과 1개엔 5ｇ, 배 1개엔 4ｇ의 섬유소가 있다. 국제식품영양학회에서는 하루 20ｇ의 식이섬유 섭취를 권장한다.

#빈혈 : 딸기·키위·살구·자두

딸기와 키위 150ｇ에는 하루 필요한 철분량의 4%가 들어가 있다. 살구는 철분, 칼슘, 칼륨 등 미네랄 성분이 풍부하다.


#되도록 아침에 먹는다

당도가 높은 과일은 밤에 먹으면 살이 찐다. 과일의 비타민은 활성화되는데 보통 3~4시간 걸리므로 오전에 먹어야 오후에 효과를 볼 수 있다.