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Lung 허파 *호흡기질환**감기 퇴치법 *아이감기 *코로나백신*몸이 차겁다--천식 Asthma

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댓글 0건 조회 196회 작성일 23-02-08 22:30

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Lung
https://en.wikipedia.org/wiki/Lung
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To help your child cope with a cough or cold:
Offer fluids. Liquids such as water, juice and broth might help thin secretions. ...
Run a cool-mist humidifier. ...
Use nasal saline. ...
Offer cold or frozen drinks or foods. ...
Encourage gargling with salt water. ...
Offer hard candy.
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허파
https://namu.wiki/w/%E8%82%BA
호흡기질환
https://ko.wikipedia.org/wiki/%ED%98%B8%ED%9D%A1%EA%B8%B0_%EC%A7%88%ED%99%98
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감가란?
https://ko.wikipedia.org/wiki/%EA%B0%90%EA%B8%B0
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**효과적인 감기 퇴치법 **cold treatment for kids

https://ko.wikipedia.org/wiki/%EA%B0%90%EA%B8%B0
·https://namu.wiki/w/%EA%B0%90%EA%B8%B0
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효과적인 감기 퇴치법
https://www.amc.seoul.kr/asan/healthstory/lifehealth/lifeHealthDetail.do?healthyLifeId=21524

좀 애매하기는 하지만 몸살감기, 코감기 및 기침을 막는다는 약들은 어디서나 쉽게 구할 수 있다. 거의 100여 종이 넘는 약들이 범람하고 있는데 이 많은 약뿐만 아니라 민간요법 또한 무시할 수는 없다.

우선 감기의 원인과 전파경로에 대해서 알아보기로 하자. 콧물, 코막힘, 인후통 기침, 두통 등의 감기 증세는 감기 바이러스가 코나 입을 통해서 몸안에 들어온 후 여러 날이 지나서 나타난다. 이 바이러스는 감기에 걸려 있는 사람과 악수를 통해 손으로 전파되어 입이나 코로 감염(접촉 감염)되고, 환자의 침이나 재채기로 인해 오염된 공기를 들여 마셨을 때 감염(호흡기 감염)된다.

콧물과 같은 감기증상은 일반적으로 바이러스에 대한 몸의 면역체의 반응에 의하여 나타나는 현상이다. 코와 목구멍 주위에 감염돈 세포는 백혈구를 감염된 장소로 호출하고, 백혈구는 바이러스를 죽이도록 화학물질을 생산한다. 이런 과정에서 화학물질을은 코의 점막을 붇게 하고 콧물이 많이 나오게 한다. 다행스럽게도 이와 같은 면역작용으로 바이러스를 물리치고 감기증상이 없어지는데는 1주일 정도가 걸린다. 이는 감기에 걸린 사람이 약을 먹는 것과는 별 상관이 없다. 일반적으로 감기는 흡연가나 기관지가 약한 사람들에게 증상이 심하게 나타난다. 여하간에 감기증상은 2주일을 넘지 않아야 한다. 만일 2주일이 넘으면 이는 독감, 부비동염 또는 폐렴으을 앓고 있는 경우일 수도 있으므로 의사를 찾아가야 한다. 성인은 일년에 2~3회 정도 감기에 걸린다. 특히 9월부터 이듬해 5월 사이에 더 자주 걸리게 된다. 이는 겨울철에 사람들이 바이러스를 옮기기 쉬운 건물 안이나 실내에서 생활을 많이 하기 때문이다. 감기를 예방하는 좋은 방법 중 하나는 손을 자주 씻고 손을 얼굴에 갖다 대지 않아야 한다.

일반 감기약
감기에 걸려있는 동안은 코 주변이 붇고 점액으로 가득 차 호흡이 어렵게 된다. 감기약은 혈관을 수축시켜 이 액체들이 흘러내리게 한다. 그러나 대부분의 콧물 감기약은 몸 전체의 혈관을 수축시키므로 혈압을 오르게 한다. 심장병이나 고혈압, 전립선 비대증 등의 병력을 가진 사람은 의사와 상담 후에 약을 복용하는 것이 안전하다.

진통해열제
미국 호흡기 학회에서는 몸살이나 해열제로 타이레놀을 추천한다. 아스피린은 좋으나 오랫동안 복용할 경우에 위장관에 출혈을 가져올 수도 있다.

항히스타민제
이 약들은 히스타민이라 불리우는 물질의 알레르기 반응을 저지한다. 콧물감기를 치료하는데 사용되나 졸음을 유발하고 정신집중을 약하게 하기도 한다. 최근에는 이러한 부작용이 없는 항히스타민제가 시판되고 있다.

약물 이외의 감기 퇴치의 효과적인 방법은 다음과 같다.

- 가능하면 집에서 쉬도록 하라. 감기에 걸렸을 경우 하루나 이틀을 집에서 쉬면 다른 사람에게로의 감염을 방지할 수 있다.

- 수증기를 이용하라. 뜨거운 물에서 나오는 수증기의 흡입은 기관지를 넓혀주고 목을 편안하게 해준다.

- 습도를 유지하라. 집안의 적당한 습도는 가래를 제거하는데 도움을 준다. 수분을 많이 섭취하면 점액이 흐를 수 있도록
  도와준다. 뜨거운 차나 물이 특히 효과적이다.

원전 : Havard Health Letter

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Dec 31, 2022 — 감기는 바이러스에 의해 발생하므로 항생제로 직접 치료할 수 없다는 의미다. 그러나 감기가 인후염, 중이염, 폐렴 등의 합병증으로 쉽게 발전하므로 이런 ...
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감기(感氣 문화어: 고뿔, 영어: Common Cold) 또는 의학적으로 급성 바이러스형 비인두염 혹은 급성비염은 코, 목구멍 등 상부 호흡계가 바이러스에 감염되어 발병하는 ...

효과적인 감기 퇴치법 | 건강이야기 | 헬스에디터https://www.amc.seoul.kr › lifehealth
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cold treatment for kids
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Cold medicines for kids: What's the risk? - Mayo Clinic
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코로나바이러스 백신 종류

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코로나바이러스+변이
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코로나바이러스 세계

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몸이 차겁다--추위를 느끼게 만드는 질병
감기나 폐렴에 걸리면 체온의 변화를 경험하게 된다. 감염에 의한 추위는 원인을 치료하면 사라진다.
...
추위를 느끼게 만드는 질병 8가지
1. 빈혈 ...
철분 부족 ...
원활하지 못한 혈액순환 ...
레이노 현상 ...
갑상선 질환 ...
혈관 질환 ...
당뇨 ...
거식증

추위를 느끼게 만드는 질병 8가지 — 건강을 위한 발걸음

» 건강 »
추위를 느끼게 만드는 질병 8가지
2월 21, 2019
온도와는 상관없이 사계절 내내 추위를 타는 사람이 있다. 날이 따뜻하거나 해가 나도, 늘 손과 발이며 전신에서 추위를 느끼는 것이다.

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추위를 느끼는 것은 각종 질병의 신호일 수 있다. 이를테면, 부적절한 식단이나 잘 움직이지 않는 생활과 같은 다양한 원인의 결과로 나타난다. 일반적으로 추위를 견디지 못하는 것은 대사 작용의 문제일 수 있다. 또한, 체지방이 적어 체온을 유지할 수 없는 것일 수도 있다.

한편, 감염에 의해 추위를 느낄 수도 있다. 감기나 폐렴에 걸리면 체온의 변화를 경험하게 된다. 감염에 의한 추위는 원인을 치료하면 사라진다.

또한, 혈압이 낮을 때 경험하는 식은땀과 몸의 각 부위에서 느끼는 추위는 불편을 초래하기 마련이다.

추위를 느끼는 원인
앞서 언급한 원인 외에도, 한여름에도 추위를 느끼게 하는 원인이 더 있다. 다음은 그중 몇 가지를 추린 것이다.

배고픔
거식증
피로
감염
갱년기
갑상선 기증 저하증
낮은 체지방 수치
순환기 질환
여성의 경우, 에스트로겐의 양에 따라 추위와 더위를 느낀다. 특히 갱년기나 임신과 같은 시기에 민감하다.

추위를 느끼게 만드는 질병 8가지
1. 빈혈
빈혈 추위를 느끼게 만드는 질병 8가지
빈혈은 혈액 중 헤모글로빈이 부족해서 생기는 상태이다. 헤모글로빈은 우리 몸에 산소를 운반하는 역할을 하는 단백질이다. 적혈구가 부족하면 빈혈이 생기는데, 그 결과 추위와 피로를 느끼며 창백함, 불규칙한 심장 박동, 운동 시 호흡 곤란 등의 증세가 나타난다.

2. 철분 부족
철분이 부족하면 오한과 식은땀을 경험하게 된다. 철분은 혈액 세포에 산소를 운반하는 중요한 기능을 하는 무기질이다. 전신의 온도를 일정하게 유지하는 역할을 하는 것이 바로 산소 운반이다.

항상 추위를 느끼는 사람이라면 혈액 검사를 통해 철분이 부족한지의 여부를 확인하기를 권한다.

3. 원활하지 못한 혈액순환
추위를 느끼게 만드는 질병 8가지
정상 체온을 지녔을지라도, 일부 부위에서 추위를 느끼는 사람들이 있는데, 특히 팔다리에서 추위를 느낀다. 이런 사람들은 겨울이든 여름이든, 계절에 상관없이 손과 발이 차다.

팔다리가 파래지고 심한 경우에는 감각이 없어지기도 한다. 이런 현상은 혈액순환에 문제가 있는 것일 수 있다.

더 읽어보기: 혈액순환이 잘 안 된다는 신호 4가지

4. 레이노 현상
레이노 현상은 혈액순환 장애로, 손과 발을 차게 만든다.

뜻밖에 또 산발적으로 추위를 느낄 수 있는데, 몇 분에서 몇 시간까지 지속하기도 한다. 추위를 느낀다면 혈액순환을 돕고 열을 발산하기 위해 추운 부위를 움직이며 주무르기를 권한다.

레이노 현상을 경험하는 환자들은 보통 팔다리가 하얗다. 아주 차가운 것 외에도, 저릴 수 있고 매우 예민하다.

5. 갑상선 질환
갑상선 질환 더 읽어보기: 혈액순환이 잘 안 된다는 신호 4가지
추위와 피로, 건조한 피부, 가늘고 끊어지는 머리카락, 체중 증가 등의 증세가 나타난다면 갑상선 기능 저하증이 원인일 수 있다. 갑상선 호르몬은 체온을 조절하는 기능을 한다. 갑상선 질환이 있는 사람은 따라서 체온이 더 낮은 편이고 추위에 더 예민할 수 있다.

갑상선은 대사 작용과 몸의 반응을 관장한다. 갑상선이 호르몬을 충분히 생성하지 못하면 대사 작용이 느려진다.

6. 혈관 질환
팔과 다리로 흐르는 혈류가 막히면 추위를 느끼게 된다. 이는 혈액 응고 또는 동맥경화증과 같은 문제를 유발하는 혈관 질환에 의한 것일 수 있다.

이러한 질환이 있으면 손과 발이 하얘지거나 파래지고, 팔과 다리에 저림 현상을 보이며 피부가 차다.

7. 당뇨
추위를 느끼게 만드는 질병 8가지 당뇨
당뇨는 신장을 손상시키는데, 이를 당뇨병성 신장병이라고 부르며, 가장 흔한 증상이 바로 추위를 느끼는 것이다. 또한, 호흡 곤란, 발과 손과 얼굴 부종, 메스꺼움과 구토를 유발한다.

8. 거식증
거식증의 주요 증상 중 하나가 바로 추위를 느끼는 것이다. 이는 체지방 수치가 낮은 것과 장기가 제 기능을 하지 못하기 때문이다. 평소 식습관과 체중은 추위와 더위를 느끼는 방식에 큰 영향을 미친다.

이러한 점에서 볼 때, 건강하지 못하고 영양이 부족한 식습관을 지닌 사람은 불쾌감과 피로를 느끼게 된다. 몸이 제 기능을 하려면 체온이 37° C 선에 머물러야 한다.

더 읽어보기: 여성의 골다공증: 예방과 치료

추위를 느끼게 하는 다른 요인
1. 알코올 섭취
알콜 추위를 느끼게 만드는 질병 8가지
사람들은 술을 한 두 잔 마시면 체온이 오른다고 생각한다. 그러나 알코올은 결코 체온을 올려주지 않는다. 사실은 그 반대로, 알코올이 하는 일이란 열을 몸의 표면으로 올려주는 것이다. 즉 내부의 열을 외부로 옮기는 것이다.

혈관이 더 팽창하지 않고 수축하면, 더운 느낌이 사라지고 추위에 떨게 된다.

2. 피로
사람이 피곤하면(수면 부족이든 만성 피로에 시달리든) 장기는 느리고 비효율적으로 일한다. 이는 장기가 에너지를 덜 생성하면 체온이 낮아지기 때문이다.

3. 너무 엄격한 식단
엄격한 식단 추위를 느끼게 만드는 질병 8가지
엄격한 식단을 지키는 사람들은 열이 충분히 발생할 만큼의 열량을 섭취하지 않는다. 열량을 섭취해야 열이 생성되며 몸이 제대로 기능할 수 있다.

몸은 체온이 낮을 때 스스로 체온을 올릴 수 없으므로, 열량을 섭취하여 열을 발생시켜야 한다.

4. 낮은 체지방 수치
체지방 수치가 낮은 사람들은 더 자주 더 급격하게 추위를 느낄 수 있다. 이는 몸을 보호하는 지질층이 두껍지 않기 때문이다.

5. 비타민 B12 결핍
우리 몸이 적혈구를 형성하는 데는 비타민 B12가 필요하다. 적혈구는 온몸으로 산소를 운반하는 역할을 하는데, 비타민 B12가 부족하면 만성 추위를 느낄 수 있다.

결핍은 해당 비타민 함유량이 낮은 식단 때문에 생길 수도, 장내에 흡수가 잘 안 되어서 생길 수도 있다.

비타민 B12 추위를 느끼게 만드는 질병 8가지
6. 저체온증을 유발할 수 있는 약물
우리가 먹는 약이 각종 병증을 유발할 수 있다는 사실을 모르는 경우가 많다. 요실금부터 저체온증까지 다양한 증세가 나타날 수 있다. 신경 이완제, 바비투르산계 수면제, 혈관 확장제, 일부 고혈압 치료제를 비롯하여 일부 간질약 등이 그 예이다.

원치 않는 부작용을 예방하기 위해서는 약 복용 설명서를 읽거나 의사에게 물어보는 것이 중요하다.

추운 느낌을 완화하는 법
운동
수분 공급
술과 담배 멀리하기
균형 잡힌 식단 유지
채소나 닭 뼈로 우린 국물 섭취
양파, 마늘, 생강 많이 먹기
오메가3 같은 지방산이 풍부한 음식과 견과류 섭취
기온이 낮아서 추위를 느끼는 것이라면 옷을 두껍게 입고 따뜻한 음식이나 음료를 섭취한다.

그러나 의학적 도움이 필요한 건강 문제로 인해 추위를 느끼는 것이라면, 원인을 진단하고 그에 걸맞은 치료를 받으면 추위를 느끼지 않을 것이다.
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천식(喘息, asthma)
https://namu.wiki/w/%EC%B2%9C%EC%8B%9D
https://en.wikipedia.org/wiki/Asthma

— 가변적이고 재발하는 증상, 가역적인 기도 폐쇄, 기도 과민성 증가를 특징으로 하는 만성 기도 염증 질환이다. 증상에는 쌕쌕거림(wheezing), 기침, 가슴 ...
천식을 장기적으로 예방 치료하는 가장 좋은 방법은 흡입용 스테로이드제를 규칙적으로 사용하는 것입니다. 흡입 약물은 부작용이 거의 없고, 기관지에 직접 전달 되므로 천식환자에게 중요한 치료제입니다. 그 외에도 증상에 따라 테올란, 테오클리어, 오논, 싱귤레어 등의 경구제가 있습니다.
천식(喘息, asthma)은 호흡 곤란을 일으키는 염증성 기도 폐쇄 질환이다. 천식 환자는 기도의 폐쇄로 인해 천명(喘鳴, 숨소리가 색색거림), 호흡곤란, 기침 등의 증상을 호소하며, 증상은 낮보다 밤에 심해지는 경향이 있다.

천식 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전
Inhalers, which are devices that let you breathe in medicine, are the main treatment. Tablets and other treatments may also be needed if your asthma is severe. You'll usually create a personal action plan with a doctor or asthma nurse.

Asthma is a long-term inflammatory disease of the airways of the lungs. It is characterized by variable and recurring symptoms, reversible airflow ...

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